A w niedzielę:
godzina funkcjonalnego,
Wysokobiałkowy i węglowodanowy posiłek po i przed treningowy. |
półtorej godziny jogi,
rest.
Takie luksusy niedzielne.
Pozdrowionka,
R.
Kot zwraca uwagę, ze kofeinka na spalanie też weszła.
Takie luksusy niedzielne.
Pozdrowionka,
R.
Kot zwraca uwagę, ze kofeinka na spalanie też weszła.